Zwangerschapstips Deel 6 – Je baby voelen bewegen

Je baby voelen bewegen - Vanaf de 4e maand (ongeveer 16 weken zwanger) kun je de bewegingen voelen. Let op, dit is bij de ene moeder wat later dan de andere, dus maak je geen zorgen als je nog niks voelt in de 16e week. Vanaf week 26 zou je je baby dagelijks moeten voelen bewegen. Als dat niet zo is, neem dan contact op met je huisarts of verloskundige.

Houd een beetje in de gaten hoe vaak je baby beweegt. Om makkelijk te kunnen tellen, is het beste om ongeveer baby voeleneen half uurtje op je linkerzijde te liggen. Probeer dit 2 of 3 maal per dag te doen (in ochtenden en avonden kan ook als je overdag moet werken). Indien je gedurende verscheidene uren duidelijk minder of zelfs helemaal geen beweging meer in je buikje voelt, waarschuw dan onmiddellijk je arts of verloskundige.

Vergeet niet dat je baby in het laatste trimester (week 28 t/m week 40) door de groei steeds minder plaats in de buik krijgt om te groeien. Daardoor wordt de ruimte om te bewegen ook steeds kleiner.

Hoe vaak zou je je baby moeten voelen bewegen?
Als je zoals hierboven beschreven staat lekker op je linkerzij ligt en je focust je op de bewegingen van je baby dan zou je je baby ongeveer 5x per uur moeten voelen bewegen. Maar dit zijn gemiddelden, dit kan bij jouw persoonlijk anders zijn. Tijdens je dagelijkse bezigheden (terwijl je dus niet gefocust bent op het voelen van de bewegingen van je baby) moet je je baby elke dag ongeveer 10 keer voelen bewegen. Nogmaals: dit zijn gemiddelden. Het hikken van je baby telt overigens niet mee als een beweging.