Algemene informatie over spataderen

Spataderen tijdens de zwangerschap - Spataderen herken je aan kronkelende bloedvaten die zichtbaar onder je huid kronkelen. Ze kunnen variëren van kleine bloedvaatjes tot opgezwollen bloedvaten die er soms uitzien als knobbels in je benen.

Spataderen tijdens de zwangerschap 1

De kleur van de bloedvaten is meestal paar en donkerblauw en ze komen meestal voor op de benen. Spataderen ontstaan als de bloeddruk op de vaten hoger is dan normaal. Hierdoor worden je aderen wijder waardoor de klepjes in de aderen niet meer goed sluiten. Hierdoor stroomt het bloed niet meer goed door en dat veroorzaakt een ophoping van bloed in de aderen waardoor de aders nog meer uitzetten en uiteindelijk spataderen worden.
Een hogere leeftijd is overigens ook een oorzaak van spataderen.

Spataderen tijdens de zwangerschap worden veroorzaakt door het progesteron hormoon, dit hormoon verslapt de wanden van je bloedvaten. Hierdoor worden je bloedvaten wijder wanneer er extra bloed doorheen stroomt en zo ontstaan spataderen.

 

Welke klachten doen zich voor bij spataderen?

Spataderen zijn over het algemeen niet gevaarlijk maar je kunt er wel last van hebben. Ook is het geen fraai gezicht, zeker niet als je een kort rokje wilt dragen. Welke klachten doen zich voor bij spataderen?

  • Spataderen kunnen jeuk veroorzaken
  • Spataderen kunnen kramp in de benen veroorzaken
  • Spataderen kunnen een zwaar en vermoeid gevoel in de benen veroorzaken
  • Spataderen kunnen een stekende pijn in de kuiten veroorzaken.
  • Spataderen kunnen een pijnlijk gevoel in de benen veroorzaken

Wat kun je zelf doen om spataderen te voorkomen?

Helemaal bekend is het nog niet hoe je spataderen kunt voorkomen maar onderstaande maatregelen hebben wel bewezen te voorkomen.

  • Beweeg voldoende. Stilzitten kan een veroorzaker van spataderen zijn. Wandelen, fietsen, dansen, zwemmen en andere manieren van lichaamsbeweging zijn prima om spataderen tegen te gaan. Probeer, indien mogelijk, minimaal 30 minuten per dag te bewegen.
  • Voorkom onnodig overgewicht. Uiteraard zal je gewicht tijdens de zwangerschap toenemen, maar zorg dat je niet meer overgewicht hebt dan nodig is. Eet gezond en beweeg voldoende om overgewicht te voorkomen.
  • Probeer niet te lang achter elkaar stil te zitten. Sta even op en loop een beetje om een goedeSpataderen tijdens de zwangerschap 2bloeddoorstroming te stimuleren.
  • Slaap met je benen omhoog (door een kussen onder je benen te leggen) voor dezelfde reden: een betere bloeddoorstroming tussen hart en bloedvaten.
  • Als de situatie zo is dat je toch lange tijden achtereen moet zitten, probeer dan je benen omhoog te leggen (op een voetensteun of bankje).
  • Probeer extra warmtebronnen op je benen te vermijden zoals een zonnebank, een elektrische deken.
  • Elastische kousen dragen (dit werkt niet als spataderen erfelijk zijn in je familie).
  • Voorkom knellende kleding zoals sokken of kousen, dit is niet goed voor de bloedsomloop.

Spataderen behandelen

Zoals hierboven beschreven zijn spataderen niet gevaarlijk. Wil je er toch vanaf? Dan zijn onderstaande behandelmethode mogelijk. Praat hierover met je huisarts welke methode voor jouw geschikt zou zijn. Let wel op: mocht je voor de laserbehandeling kiezen, doe dit dan pas na je laatste zwangerschap (als er dus geen kinderwens meer is).

  • Laserbehandeling
  • Dichtspuiten van spataderen
  • Strippen

Polls

Heb jij wel eens last (gehad) van spataderen tijdens je zwangerschap?

Bekijk resultaten

Laden ... Laden ...